雙腿膝蓋和小腿脛骨靠近關(guān)節(jié)處有輕微累

      20歲的話，一般就不考慮生長痛了，考慮是局部肌肉軟組織的勞損性疼痛，一定要注意保暖，避免受涼，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以外用扶他林軟膏或者外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療觀察癥狀是否緩解

      考慮可能是缺鈣導(dǎo)致的，建議要做個(gè)微量元素檢測(cè)明確診斷，可以吃點(diǎn)迪巧鈣進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚，蝦，骨頭湯，奶制品，天氣好的時(shí)候多曬曬太陽促進(jìn)鈣的吸收。