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朋友對我態(tài)度差,我就會想減少接觸,甚至不再聯(lián)系

女 | 22歲 懸賞3個健康幣 2022-02-17 13:59:43 3人回復(fù) 來自龍巖市

健康咨詢描述: 在意的朋友一旦對我態(tài)度較差(即使是一次),例如吼我,指責(zé)我(不是是非對錯,而是來往中對我的不滿),我就會感覺6分(滿分10分)的焦慮、緊張,我自己的內(nèi)心就難以和朋友恢復(fù)到以前的親密,想和朋友減少接觸,甚至害怕收到朋友的消息。需要心理咨詢嗎?我應(yīng)該采取什么措施改善自己這種心態(tài)?

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-02-17 14:28:17 我要投訴

      朋友怎樣對你是他的問題,你怎樣對朋友是你的問題。所以你要做到包容一些,要將自己的想法和朋友溝通交流。要認(rèn)識到?jīng)]有永遠(yuǎn)的朋友,也沒有永遠(yuǎn)的敵人,以一顆平和的心態(tài)對待就可以。不好不壞就可以。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-02-17 14:33:52 我要投訴

      你的朋友對你態(tài)度差,你不愿意聯(lián)系他,那也屬于正常的心理活動,既然對你態(tài)度差,你可以不和他做朋友呀,朋友就像流水一樣,舊的朋友走了,還有新的朋友鼓勵你多結(jié)交朋友,多培養(yǎng)些興趣愛好,但是也要學(xué)會換位思考,學(xué)會。包容別人,接納別人。在別人哄你的時候,一定要看他吼的是對事不對,如果對你就應(yīng)該改正。

童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友:64895
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2022-02-17 16:56:54

      出現(xiàn)這種情況的話,我建議你還是要多加強自身的這種心理素質(zhì)的提升,一個要是懂得分享,一個要是有過多的信任感,這個并不是能夠通過藥物的方式來達(dá)到治療的,這個一定要通過心里的信任來結(jié)合身體情況反應(yīng)還是要提升心理信任的過程,
      以上是對“朋友對我態(tài)度差,我就會想減少接觸,甚至不再聯(lián)系”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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