健康咨詢描述: 之前喝了有一年中藥,之前醫(yī)生說脈弱,現(xiàn)在還說氣血不足,想問問醫(yī)生不能食補的方式
氣血不足是否要喝中藥調(diào)理,這個要看病癥的嚴(yán)重程度,如果是輕度的氣血不足,是可以通過食物調(diào)理的,如果氣血不足很嚴(yán)重,那必須通過藥物進(jìn)行調(diào)理,食補可以多吃一些紅棗、桂圓、西洋參、黑芝麻等。
具體紅棗怎么吃呢?黑芝麻丸可以嗎
可以吃,也可以泡水
黑芝麻可以補氣血是嗎
黑芝麻可以滋肝補腎,潤腸通便。紅棗可以補氣血
氣血不足的話,不僅僅是可以通過中藥的調(diào)理,是可以采取食補的方式,這個不用擔(dān)心,另外我建議你還是要多注意觀察,出現(xiàn)氣血不足的話你可以使用一些補氣血的藥物,比如說阿膠,補血口服液,或者是吃一些豬肝或者是紅棗來達(dá)到補血效果。
我也是去看中醫(yī)的時候把脈說我氣血不足,我該怎么食補?
多補充一些阿膠或者是多吃一些豬肝之類的
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