精神狀態(tài)比較大，晚上失眠，白天很困

女 | 24歲 2022-02-14 13:11:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有時(shí)候暴飲暴食，有時(shí)候又吃不下東西，突然想哭掉眼淚，想摔東西，想尖叫，覺得很疲憊，沒有生氣，像死人，睡不著覺，聽力更加敏銳，不能接受一點(diǎn)點(diǎn)聲音，有時(shí)候心跳呼吸加速，會(huì)覺得喘不上氣

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2022-11-03 00:15:20 我要投訴

根據(jù)你敘述的情況看，你目前存在著抑郁，而且休息睡眠不好。同時(shí)有焦慮，所以你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，需要吃藥治療，配合心理治療，作為你自己對(duì)自己多一些接納認(rèn)可，不要老是封面評(píng)價(jià)自己，而且多培養(yǎng)些興趣愛好，有一些負(fù)面情緒的時(shí)候，及時(shí)的找一些你喜歡做的事情去做，來轉(zhuǎn)移注意力。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>