健康咨詢描述: 我感覺自己有輕微的強迫癥,并且變嚴重的傾向。每次出門都要反復(fù)很多次把鑰匙從包里拿出來確認是否攜帶;反復(fù)確認門是否已經(jīng)鎖好,甚至出門后會返回多次確認。晚上睡覺的時候還會經(jīng)常突然驚醒,反復(fù)檢查家里所有插線板電源是否關(guān)閉。在單位的時候總是覺得家里門沒有鎖好,家里窗戶沒有關(guān),家里電源沒關(guān)閉,靜不下心來,很急躁。
想得到怎樣的幫助:輕微強迫癥如何治療?
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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