健康咨詢描述: 最近搬了新家,再加上工作壓力特別大,感覺(jué)每天晚上都睡的不是很好。睡眠很淺,一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜都容易驚醒。而且我以前睡覺(jué)幾乎是不做夢(mèng)的,但是最近我總是做夢(mèng),夢(mèng)到一些從來(lái)沒(méi)有發(fā)生過(guò)的事情,我會(huì)感覺(jué)很恐懼。第二天起床就會(huì)覺(jué)得特別累,一整天都沒(méi)有精神。
想得到怎樣的幫助:經(jīng)常睡眠多夢(mèng)怎么辦?
你最近搬了新家,而且工作壓力也大,像這種情況出現(xiàn)睡眠不好多夢(mèng),主要是你最近事務(wù)繁忙想的多,搬了新家環(huán)境不適應(yīng)或者過(guò)度的興奮等等都是有關(guān)系的。建議你養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢保證充足的睡眠,必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦?lái)改善。
清熱解毒,平肝潛陽(yáng)。本品用于眩暈耳鳴,頭痛頭脹,...[說(shuō)明書]
清熱平肝,降逆止痛.本品用于肝熱上升引起:頭痛腦...[說(shuō)明書]
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