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外界刺激導(dǎo)致失眠十多天

男 | 28歲 2022-02-11 11:31:00 2人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)治市

健康咨詢描述：老公父親去世十幾天了，晚上一直失眠，閉上眼會(huì)焦慮、胡思亂想，白天也心煩易怒，情緒不穩(wěn)定。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-02-11 15:43:29

指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的情況是由于親人過(guò)世導(dǎo)致心理受到極大的創(chuàng)傷，所以會(huì)造成失眠、焦慮等從而影響正常睡眠。建議你可以做一些事情轉(zhuǎn)移注意力，盡量避免觸景生情，另外可以結(jié)合一些中藥調(diào)理治療，隨著時(shí)間過(guò)去會(huì)慢慢好起來(lái)的。

王珂菏澤怡寧精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫幫助網(wǎng)友：34926

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2022-02-11 15:21:28 我要投訴

根據(jù)你所說(shuō)的情況，遭到了一些社會(huì)心理因素的刺激之后，出現(xiàn)失眠和焦慮的情緒這種事情情況如果說(shuō)持續(xù)的時(shí)間已經(jīng)很長(zhǎng)，通過(guò)自己的力量很難排解的話，建議可以通過(guò)服用苯二氮卓類抗焦慮藥來(lái)緩解

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>