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高壓145，低壓80

男 | 20歲 2022-02-06 21:12:30 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述： 學(xué)校體檢說我血壓偏高，我放假回家后測(cè)量真的，高壓140-145，低壓75-80，這正常嘛？需要注意什么？謝謝

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趙菁
趙菁 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長頑固性高血壓及血壓波動(dòng)較大的降壓藥物的調(diào)整，擅
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2023-01-02 05:15:15 我要投訴

      你好，你現(xiàn)在這么年輕，如果高壓140，低壓80，這種情況說明高壓有點(diǎn)偏高，建議從飲食上和鍛煉上來進(jìn)行調(diào)理，飲食上應(yīng)低鹽，低脂，低糖，不要吃鹽大和腌制品，忌吃辛辣，刺激油膩和油炸食品，也不要吃含膽固醇高的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多鍛煉身體，控制好體重，增強(qiáng)體質(zhì)。

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