健康咨詢描述: 風(fēng)寒感冒可以喝小米紅棗山藥粥嗎
感冒期間可以喝大米山藥粥,小米山藥粥,紅棗小米粥等,這些食物不僅能夠補(bǔ)充能量,還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。感冒也可以服用藥物進(jìn)行治療,比如說三九感冒靈和板藍(lán)根顆粒,平時(shí)患者還要多喝水,不要吸煙,不要喝酒,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)增強(qiáng)抵抗力。注意休息,注意保暖,不要受涼,不要熬夜,保證充足的睡眠,房間要適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng),保持室內(nèi)的空氣流通。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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