家里人覺(jué)得我太瘦了。

女 | 16歲 2022-02-05 16:06:13 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：就是說(shuō)本人女，身高175cm。體重58kg是否不健康。家里人覺(jué)得我不健康

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2022-02-05 16:38:35 我要投訴

身高1米75，體重58公斤，這種情況有點(diǎn)偏瘦，如果平時(shí)沒(méi)有不舒服，身體健康也算正常。偏瘦，一個(gè)是與體型有關(guān)，還有可能與平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)，一般遺傳性的不好改變，如果飲食習(xí)慣不好，要注意多吃些碳水化合物和一些面食，并補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，避免經(jīng)常的熬夜緊張和焦慮。

司鳳榮大慶市第二醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭心律失常、幫助網(wǎng)友：6311

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2022-02-05 19:06:01 我要投訴

你好，身高體重個(gè)體差異不同，沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，目前國(guó)際上常用體重指數(shù)（BMI）評(píng)價(jià)人體形態(tài)發(fā)育水平及營(yíng)養(yǎng)狀況，體重指數(shù)（BMI）=體重（kg)除以身高（m）的平方，標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)在18.5-23.9kg/m2之間，你的體重指數(shù)也處于正常范圍，不必太緊張，平時(shí)保持健康飲食習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)注意鍛煉身體，作息規(guī)律就好。