有關(guān)戒手淫恢復(fù)麻煩醫(yī)生幫忙看看

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)如果是并不頻繁的手淫，對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生明顯的不利影響，也就是說(shuō)，只要不是頻繁的每天都進(jìn)行手淫，一般問(wèn)題不大。比如像您說(shuō)的這種一個(gè)月如果一次的頻率是不會(huì)對(duì)健康造成影響的。如果您因?yàn)轭l繁手淫出現(xiàn)了記憶力下降的腎精虧虛的表現(xiàn)，戒除后，一般年輕人，兩個(gè)月左右可以恢復(fù)。平時(shí)可以多吃點(diǎn)山藥，枸杞子，核桃，黑芝麻

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      年齡太小最好是不要有這個(gè)習(xí)慣，對(duì)于以后的生活有一定的影響，并且很傷身體，一般來(lái)說(shuō)修養(yǎng)一個(gè)月能恢復(fù)的，要是虛的嚴(yán)重，最好修養(yǎng)半年。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，飲食清淡，注意積極向上的生活方式。