健康咨詢描述: 十年前吃奮乃靜,舒必利藥治療后不到一個月體重98斤增加到160斤,然后十年不停換藥,體重減到139斤?,F(xiàn)在生完孩子繼續(xù)吃抑郁癥藥物體重還是增加.體重160斤了。剖腹產(chǎn)不到一年,坐月子長了20斤。稱體重159斤,怎么減重呢?
減肥的最好方式就是節(jié)食和運動。平日多增加一些體育鍛煉,提高自身的體質(zhì)的同時,還能夠減肥。不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃得過于油膩,多吃新鮮的蔬菜水果。盡量不要吃減肥的藥物。
出現(xiàn)這種情況的話,最好的方式還是通過運動的方式來進行減肥,或者是通過生酮減肥方法來進行緩解,平時的話多注意觀察身體情況,另外要少吃一些刺激性的食物,平時的話要加強運動,尤其是做一些有氧運動,
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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