我是不是精神出了什么問題？

      指導意見：
      從癥狀看不排除是患有抑郁癥、焦慮癥的表現(xiàn)引起的。抑郁癥、焦慮癥對于睡眠也是有影響的，建議你平時要懂得自我調(diào)節(jié)，可以與自己親近的人溝通訴說心理的不快，必要的話可以看心理門診。

      考慮你是因為劇烈的生氣，出現(xiàn)了呼吸肌痙攣，腦血管缺氧所造成的，建議你放輕松，控制好自己的情緒，同時測血壓，心電圖等，平時也可以多做一些開心的事情，多進行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)

      從你所說的情況來看，不排除焦慮癥和抑郁癥引起的，首先焦慮癥和抑郁癥對于睡眠都是有影響的，建議平時要懂得自我調(diào)節(jié)，放松心情，可以和朋友多溝通，多交流，必要的時候也可以做心理咨詢
      以上是對“我是不是精神出了什么問題？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！