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蘇波 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 小兒癲癇 , 驚厥 , 抽動(dòng)癥 , 小兒多動(dòng)癥 ,
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2022-02-03 14:04:55
出現(xiàn)這種睡眠障礙的情況下，建議還是要結(jié)合身體情況來看，看一下有沒有出現(xiàn)失眠性癥狀或者是短暫性失眠，平時(shí)的話一定要保證一日三餐，要進(jìn)行規(guī)律性，而且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，另外要調(diào)整自己的心態(tài)，看一下可以采取藥物的方式來進(jìn)行緩解，比如說使用安定片或者是勞拉西泮。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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