沒有精神，感覺就睡不醒，頭暈眼花的

      沒有精神睡不著，頭暈眼花這種情況建議用點(diǎn)藥物調(diào)理，比如說安神補(bǔ)腦液，并且每天晚上睡前熱水泡腳有利于安神，另外飲食多樣化，還要適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\(yùn)動(dòng)，手淫不要過度頻繁，一定要適度，這種情況會(huì)逐漸改善的。

      根據(jù)你的情況，性生活頻繁引起的腎虛是一大原因，但是也可能是其他的，比如貧血、或者腦供血不足，平時(shí)經(jīng)常要熬夜的原因。因此你的情況首先還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多鍛煉身體，必要時(shí)去進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的檢查。

      很明顯是的，頻繁的手淫或者是性生活會(huì)導(dǎo)致沒精神，沒精力。嗜睡，還可能導(dǎo)致抑郁，精神不振，尤其是如果平時(shí)熬夜再多，運(yùn)動(dòng)不足。那么就可能導(dǎo)致體力透支，西醫(yī)叫亞健康或者慢性疲勞綜合癥，中醫(yī)就叫做腎虛，氣血虧虛了
      以上是對(duì)“沒有精神，感覺就睡不醒，頭暈眼花的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！