左腳跟腱外側打球時被人拉腳一蹬地就受傷
男 | 16歲 2022-02-02 01:58:21
1人回復
來自湛江市
健康咨詢描述： 跟進外設那一條，不知道是什么東西，然后一弄出來就很痛，2021年10月1號就這樣了，期間有圖云南白藥和活絡油，涂了大概有二十多天就不涂了，然后打球又復發(fā)了。并且感覺左腳的都沒有右腳的硬。
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-02-02 08:36:40 我要投訴
考慮局部的韌帶有損傷，可以外用一些活血化瘀的藥物配合熱敷理療進行緩解。急性期要注意休息，避免患肢的過度運動，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。
2022-02-02 09:24
ask944050569w
追問
這么久了還能不能好
2022-02-02 09:25醫(yī)生回答：
通過休息后可以緩解癥狀，達不到完全治愈的效果。
2022-02-02 09:25
ask944050569w
追問
現(xiàn)在感覺兩邊腳都都不一樣，感覺受傷的那只腳的那條東西比較出
2022-02-02 09:26醫(yī)生回答：
可以通過熱敷，按摩，理療進行治療。
2022-02-02 09:40
ask944050569w
追問
那通過休息環(huán)節(jié)癥狀后，需要注意什么才能不避免再次損傷呢
2022-02-02 09:48醫(yī)生回答：
建議平時要避免患肢的劇烈運動，尤其是跑步。
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