我懷疑我抑郁了，想咨詢一下。

      如果你懷疑抑郁了，現(xiàn)在你去百度上搜SCL90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后提交會生成結(jié)果，把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下你到底有沒有抑郁癥，并且還可以知道抑郁癥的程度。你也可以直接去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際面診，及時(shí)的對癥治療。

      目前存在一些焦慮抑郁情緒，例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情不暢，不良情緒可影響睡眠質(zhì)量或者出現(xiàn)行為問題。焦慮或者睡眠不足可引起尿頻。焦慮或者抑郁都可以見于正常人，往往存在一些精神誘發(fā)因素。輕者通過心態(tài)調(diào)整可以緩解。嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者抗焦慮抗抑郁藥物治療。