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當(dāng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后，肯定沒(méi)辦法在跑步，這個(gè)時(shí)候疼痛感覺(jué)是比較明顯的，只有恢復(fù)到一定的情況才可以選擇慢跑，而且慢跑結(jié)束以后要稍作休息，然后再進(jìn)行靠墻半蹲的練習(xí)
疾病百科| 半月板損傷
溫馨提示：
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚(yú)、酸筍、牛肉姜。
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