感冒以后怕冷,可以喝姜湯,大多數(shù)是由于抵抗力下降,出現(xiàn)風(fēng)寒之邪,從口鼻皮毛侵入人體。生姜是一種日常調(diào)料,又可以入藥,他藥性香溫,能發(fā)汗解表,祛風(fēng)散寒作用,緩和使用于風(fēng)寒感冒輕癥的患者。風(fēng)寒感冒的患者還要注意休息,注意保暖,避免再次的受涼,不要熬夜,保證充足的睡眠,房間要適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng),保持室內(nèi)的空氣清新,還要適當(dāng)?shù)牡綉敉庾鲆恍w育運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)免疫力。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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