血壓高，今年20歲，有沒(méi)有什么不吃藥降血壓的方法

      根據(jù)身體患有高血壓的臨床病變表現(xiàn)情況，有必要在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體情況要進(jìn)行通過(guò)降壓藥物，活血通絡(luò)，活血化瘀和調(diào)節(jié)體內(nèi)血壓平穩(wěn)代謝指標(biāo)，一種調(diào)理措施和方案。定期體格復(fù)查調(diào)整治療。

      目前血壓是正常范圍，沒(méi)有高于正常，不算高血壓，可以先注意休息觀察，低鹽飲食，如果沒(méi)有高壓超過(guò)140，低壓沒(méi)有超過(guò)90的話，就不算高血壓的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也可以改善血壓的情況，也可以進(jìn)行觀察的。