肩脖子扭到了，腳趾頭也跟著疼
女 | 29歲 2022-01-30 05:20:54
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 前天半夜做夢，左手伸手太快，一下子扭傷了脖子和肩頸。當時就疼醒了，怎么也翻不了身，天亮之后抹了藥水才能好些。但是左腳的小指頭似乎也跟著扭到了，也疼?，F(xiàn)在已經三天了，每天早上睡起來就覺得肩脖子不能亂動，小腳趾也疼，上午上班有微小的活動，但是坐著也覺得小腳趾疼，到下午的時候脖子和腳趾頭就好很多了。但是第二天睡起來還會像前一天剛扭到一樣疼，也不能亂動。目前只有早上起來那時候會擦藥。
想得到的幫助： 我該怎么辦？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-30 05:24:13 我要投訴
你好首先傷后應該盡量進行臥床休息，休息時間一周；在休息期間避免或者減少肩頸處的活動量；在傷后的2天之內，也就是處于肩頸扭傷處的急性期之內，給予局部冷敷治療，用毛巾包裹冰塊直接敷于扭傷處，這樣可以減輕疼痛和腫脹；在傷后急性期過后，可以改為局部熱敷理療，用溫熱毛巾敷于患處，或者貼一些具有活血化瘀作用的活血止痛貼等；也可以口服一些具有促進局部血循環(huán)的中成藥物，如秦川通痹片、追風透骨膠囊等，這些藥物可以改善肩頸扭傷處的血液循環(huán)，從而促進組織修復；如果疼痛明顯，則可以口服一些對癥的消炎止痛藥物，如芬必得、扶他林片或者西樂葆膠囊等。
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