情緒變化大，有時情緒低落，有時情緒激動
健康咨詢描述： 不知道從哪一天開始，情緒變得很低落，不開心，每天都會想自己的問題，有時候甚至想去死，但是這種情況也不是連續(xù)性發(fā)生，斷斷續(xù)續(xù)的，有時候自己會突然很開心，心情特別好，然后感覺自己特別開朗，無所畏懼，有時候就像平常一樣，什么都沒發(fā)生，不興奮也不傷心，這什么問題啊
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進入青春期，個人意識強情緒變化也比較快，這方面如果說對正常生活影響不大的話，一般都是比較常見的現(xiàn)象，不需要特殊的處理，如果說這些情緒極端的很，而且對現(xiàn)實生活影響比較大的，考慮青少年情緒障礙的可能性
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況屬于情緒不穩(wěn)定，但是需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要排除一下雙相情感障礙，自己要學(xué)會保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，遇事要冷靜理性，學(xué)會換位思考。在不開心的時候找一些自己感興趣的事情去做來轉(zhuǎn)移一下注意力，過于激動的時候也需要找一個事情做使自己冷靜下來。
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