有問(wèn)必答網(wǎng) → 運(yùn)動(dòng)瘦身 → 減肥 → 每天攝入小于1000卡體重還是增長(zhǎng)

每天攝入小于1000卡體重還是增長(zhǎng)

女 | 22歲 2022-01-29 22:01:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我每天都在做設(shè)計(jì)，時(shí)間很緊沒(méi)空運(yùn)動(dòng)，所以上下班都選擇步行每天步行10000步左右。想要減肥，就控制了熱量的攝入，每天控制在1000卡以下，體重反而不停上漲。這是為什么。:

想得到的幫助： 攝入的少反而體重不減

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-01-29 22:06:19 我要投訴

      攝入的能量比較小，也要注意消耗的要大一些，這樣才能夠達(dá)到減肥的效果，減肥期間一定要注意合理健康的搭配食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)達(dá)到出汗才能夠達(dá)到效果，你每天花半小時(shí)的時(shí)間跳一些健美操

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此，有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由