體質(zhì)差平時怎么樣做能讓體質(zhì)好點？

男 | 5歲 2022-01-29 09:51:17 1人回復來自未知

健康咨詢描述：孩子上學這兩年都覺得也沒有什么進步呢，因為孩子送去兩年了，感覺還是好生病呢，雖然是感冒發(fā)燒這小病，可是感覺影響發(fā)育了，個子長的不快呢，還瘦呢，不愛動明顯的體質(zhì)差就表現(xiàn)出來了。

想得到怎樣的幫助：體質(zhì)差怎么做能讓抵抗力增加點？

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2022-01-29 09:54:45

孩子體質(zhì)差，經(jīng)常感冒生病。建議平時及時增減衣物，避免受涼感冒，勤洗手，多飲水，避免熬夜，注意營養(yǎng)均衡，不要挑食，多進食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含維生素豐富的食物。多哂太陽，進行體育鍛煉，增強體質(zhì)及促進身高增長。

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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