健康咨詢描述: 我們家的孩子最近總是生病的,前兩天又感冒了,他的身體看起來特別的瘦小的,總?cè)メt(yī)院輸液,我?guī)Ш⒆拥结t(yī)院去做了個(gè)全面檢查,醫(yī)生說這孩子體質(zhì)弱導(dǎo)致的。
想得到怎樣的幫助:孩子的體質(zhì)弱平時(shí)要注意什么呢?
孩子經(jīng)常感冒生病,說明身體抵抗力較差。平時(shí)注意及時(shí)增減衣物,避免受涼感冒,勤洗手,多飲水,注意營養(yǎng)均衡,不要挑食,避免進(jìn)食油炸、膨化等零食,多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含維生素豐富的食物,多曬太陽,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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