孩子體質(zhì)弱了平時該多注意什么？

      給孩子建立一個良好的生活習(xí)慣健康的身體離不開,良好的生活習(xí)慣,因此給孩子一個合理的休息、學(xué)習(xí)、活動等制定一個科學(xué)的時間表是相當(dāng)有必要的。這樣才能真正讓孩子的體質(zhì)得到增強(qiáng)，固定睡眠時間兒童正處于生長旺盛階段,而生長發(fā)育往往是在孩子睡眠中進(jìn)行的,營養(yǎng)飲食更重要嘴饞可能是每個兒童的天性,但是不加節(jié)制的話往往對身體造成很大的傷害，補(bǔ)鋅提高免疫力提高免疫力最好的方法還是均衡飲食,適量運(yùn)動,健康的生活規(guī)律。