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在北京霧霾天氣里吃點(diǎn)什么對(duì)身體好呀？

女 | 28歲 2022-01-29 09:11:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 有了北京霧霾的天氣后我就會(huì)感覺到有一種擔(dān)心的感覺的，到現(xiàn)在我也是會(huì)不放心的厲害的，我也知道這樣的天氣會(huì)對(duì)人的身體沒有好處的，所以現(xiàn)在我想在日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行調(diào)理了。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問，在北京霧霾天氣里吃點(diǎn)什么對(duì)身體好呀？

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譚元杰
譚元杰 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，心絞痛，心律失常，心悸，胸痹心痛病等及急危 幫助網(wǎng)友：14094
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2022-01-29 09:16:06 我要投訴

      霧霾天氣，要多吃一些清肺的食物。如白菜、冬瓜、蘿卜、藕等；另外，像百合、銀耳、梨子等潤肺、清熱的食物也可以多吃點(diǎn)。需要長(zhǎng)期戶外工作者，需要做好個(gè)人防護(hù)工作，及時(shí)佩戴口罩

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