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我的工作一直在電腦前

男 | 30歲 2022-01-28 21:30:54 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 您好，我的工作一直在電腦前，前兩天不知道是不是坐姿問(wèn)題還是怎么感覺(jué)背部中間偏左一塊扭到還是怎么樣也不記得了，就沒(méi)有去關(guān)注它，前天就開(kāi)始不適合，昨天反而不太會(huì)痛，今天就是點(diǎn)頭伸手，還有剛剛側(cè)面左右睡感覺(jué)很痛，睡直就好些，如果縮著或者腰供起來(lái)就痛，剛起來(lái)都感覺(jué)很難起身，痛著起來(lái)？這是怎么回事，我有個(gè)印象之前也有過(guò)，但是不會(huì)這么痛，很沒(méi)心情，感覺(jué)低頭都會(huì)拉扯到背一樣，超級(jí)辛苦。

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陳恬靜
陳恬靜 山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)痔,外痔,混合痔,痔瘡,肛乳頭炎 幫助網(wǎng)友：12648
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2022-01-28 21:33:38 我要投訴

      病情分析：
      患者您好，根據(jù)您所描述的情況，由于長(zhǎng)時(shí)間坐姿不變，有可能是局部肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以選擇全身的伸展運(yùn)動(dòng)，配合中醫(yī)針灸和拔罐，并且平時(shí)注意生活習(xí)慣的養(yǎng)成。勞逸結(jié)合。

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