情緒極其不穩(wěn)定總是想哭
健康咨詢描述： 就是有的時候是晚上，莫名其妙的眼淚就自己流出來了，而且我有的時候睡覺做夢都在哭，情緒也很不穩(wěn)定，我能因為一件很小很小的事情發(fā)火，但在別人眼里，我每天都很開心，他們說我沒心沒肺。我曾經(jīng)有過從樓上跳下去的念頭，但也就是一閃而過，我自己都被嚇到了，我下學比較早，一直在我媽店里，剛開始幾年沒工資，后來給300，然后500，然后到現(xiàn)在1000，我爸我媽一直，都在跟我弟我妹說我廢了?，F(xiàn)在連我妹都在說他的學歷比我高嘲笑我。很多時候我妹都是直接叫我的大名！我去讀自考大專，我爸一分錢不出，全是我一天看店13個小時我三百五百的攢出來的。我身邊的人還在一直說要理解我爸我媽。我想走出去，不想一直在這個小小的店里呆著，但是我又覺得我非常懦弱，只要我媽不讓我走我就走不了，但是我現(xiàn)在每天都不開心，有的時候甚至就坐在那里，眼淚就不由自主的流下來，有的時候甚至會想不如一刀把自己捅死，但是事后又會很害怕，我真的不知道該怎么辦。
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你所說的這些情況有抑郁癥的傾向。應該到醫(yī)院的精神心理科檢查一下。必要的時候接受正規(guī)的治療。希望你放松自己的心情，不要胡思亂想，要有規(guī)律的生活，合理飲食，加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果。經(jīng)常做一些戶外的運動，學會合理的途徑宣泄內(nèi)心的不良情緒。
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況可能是與你的成長經(jīng)歷和個人性格有關(guān)系，有一些懦弱自卑。而且有一定的抑郁情緒，所以如果有條件的話，最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)去做心理治療，必要時藥物治療，最關(guān)鍵還是你自己不要老是負面評價自己，對自己多一些鼓勵和接納，鼓勵自己走出去，而且趁著年輕你也可以學一點技術(shù)。
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