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啞鈴彎舉后第二天手伸不直，病情三天無好轉(zhuǎn)

男 | 26歲 2022-01-28 19:24:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 因缺少運(yùn)動，我最近買了副啞鈴回家做彎舉，不是很重只有5KG一只，由于鍛煉比較拼命，動作雖然很慢但每組都要做到力竭才停止，共做了十來組，當(dāng)時覺得肌肉很緊僵漲，并沒有其他異樣，但第二天早上手肘伸直就酸疼，目前己過三天不但沒好反而越來越嚴(yán)重，云南白藥氣霧劑己用兩天效果不大，表現(xiàn)上看并無淤血和紅腫現(xiàn)象

曾經(jīng)的治療情況和效果： 以前手肘也有過一次類似受傷情況，當(dāng)時兩周時間才好。

想得到怎樣的幫助：請問這是韌帶損傷還是肌肉損傷呢？如何治療？大約需要多長時間才能康復(fù)？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王曉宇
王曉宇 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,骨髓炎,骨質(zhì)疏松癥,骨關(guān)節(jié)病 幫助網(wǎng)友：2918
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2022-01-28 19:29:34 我要投訴

      您好，根據(jù)您的描述，應(yīng)該是運(yùn)動量突然增加導(dǎo)致的肌肉韌帶損傷，建議休息，局部熱敷，酸痛可以外用扶他林軟膏，待疼痛緩解后逐步開始鍛煉，循序漸進(jìn)。

疾病百科| 韌帶損傷

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
運(yùn)動前要做好熱身活動，使關(guān)節(jié)熱先起來。

     韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強(qiáng)，并具有一定的彈性，其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動。非生理... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：運(yùn)動人群尤為多見 常見癥狀：疼痛、腫脹、淤血、活動受限[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療、藥物治療
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