綠瘦減肥效果

女 | 24歲 2022-01-28 16:22:55 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：因?yàn)樯⒆拥臅r(shí)候是剖腹產(chǎn)的，孩子出身之后我身子比較虛弱，吃了很多的營(yíng)養(yǎng)品，康復(fù)后我的體重達(dá)到140多斤，看到自己的體重，真的很愁，以前買(mǎi)的衣服沒(méi)有一件穿得下。

想得到怎樣的幫助：生完寶寶后想減肥藥注意什么？

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高明錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺功能亢進(jìn)的診斷與治幫助網(wǎng)友：18427稱贊：1

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2022-01-28 16:26:07 我要投訴

您好，減肥方面建議采用適當(dāng)節(jié)制飲食，結(jié)合多運(yùn)動(dòng)鍛煉的健康減肥方法。飲食方面以高蛋白，低脂，低熱量，低糖飲食為主。多做有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，游泳，瑜伽，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等等。長(zhǎng)期堅(jiān)持，持之以恒。