健康咨詢描述: 工作上面十分的忙碌,也真的是很累,很操心,經(jīng)常弄得我沒時(shí)間吃飯,主要是任務(wù)沒有完成,最近不知道是怎么了,常常都是3-5天才大便一次,而且會(huì)干燥,排便很困難,是便秘嗎。
想得到怎樣的幫助:便秘的定義是什么?
你好,根據(jù)你說的這個(gè)情況。指排便次數(shù)減少,同時(shí)排便困難、糞便干結(jié)。不合理的飲食,以及沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,都容易造成便秘。建議你堅(jiān)持參加鍛煉培養(yǎng),良好的排便習(xí)慣,合理飲食,每日至少飲水1500毫升。必要時(shí)可以口服麻仁丸進(jìn)行導(dǎo)瀉。希望我的建議對(duì)你有所幫助
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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