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體質(zhì)虛的孩子飲食上要注意些什么??？

男 | 6歲 2022-01-28 13:23:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我家孩子從小就特別的難帶，總是三天兩頭的生病，都快愁死我了，每次生病都要輸液才能好，帶孩子去看醫(yī)生，醫(yī)生說孩子是體質(zhì)虛，給我開了很多營養(yǎng)的藥，讓給孩子吃，可是我有點擔(dān)心，想從飲食上給孩子改善一下。

想得到怎樣的幫助：孩子體質(zhì)虛飲食上需要注意什么？

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朱柏輝
朱柏輝 棗莊市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 支原體肺炎,支氣管哮喘,支氣管肺炎,細(xì)支氣管炎,扁 幫助網(wǎng)友：19170
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2022-01-28 13:25:59 我要投訴

      提高孩子的體質(zhì)主要要從以下幾個方面入手孩子三餐要規(guī)律,營養(yǎng)均衡,吃新鮮的蔬菜,水果,牛奶.盡量不吃或少吃油條,膨化食品,如薯條,面包,餅干,火腿腸,等零食.讓孩子多運(yùn)動,每天最少戶外活動2小時以上,提高孩子的抗病能力.給孩子多喝水,促進(jìn)新陳代謝，改變孩子體質(zhì)弱的毛病。

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