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本人不是很胖，就是腰上和肚子上又不贅肉，我每天

保密 | 0個(gè)月 2022-01-27 19:37:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 本人不是很胖，就是腰上和肚子上又不贅肉，我每天要上班，怎樣不影響上班又能減肥？

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黃彪
黃彪 單縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)膜、角膜病，白內(nèi)障、青光眼，葡萄膜炎，視網(wǎng)膜脫離 幫助網(wǎng)友：27897
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2022-01-27 19:41:57 我要投訴

      目前減肥的方法很多，有針灸減肥，按摩減肥，拔罐減肥，藥物減肥，建議最好采取鍛煉的減肥方法，不影響工作，可以每天騎自行車，跑步，做俯臥撐，晃呼啦圈都可以起到減肥的作用，還要少食多餐，多吃蔬菜水果，少吃油炸膨化食品。

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