體質(zhì)虛了飲食怎么好哇？
男 | 6歲 2022-01-27 16:52:00
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來自未知
健康咨詢描述： 我的寶貝現(xiàn)在稍微的活動(dòng)一會(huì)，就會(huì)渾身出虛汗而且氣喘吁吁的，感覺孩子的體質(zhì)虛的厲害，而且體育課總是不愿意和同學(xué)在一起玩耍，孩子體質(zhì)虛導(dǎo)致個(gè)子矮
想得到怎樣的幫助：體質(zhì)虛了飲食怎么好呀？
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2022-01-27 16:54:47 我要投訴
你好，寶寶體質(zhì)虛弱的主要原因呢，可能是屬于飲食不好，營養(yǎng)吸收不好引起的體質(zhì)虛弱，免疫力下降，平時(shí)要注意補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅，規(guī)律飲食，葷素搭配均衡營養(yǎng)，多吃些個(gè)含鈣高的食物，比如骨頭湯，瘦肉蛋制品，奶制品，豆制品，魚蝦類的食物，也可以吃點(diǎn)玉屏風(fēng)顆?；蛘呤驱埬祲压穷w粒
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