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什么時候吃糖不容易胖

女 | 15歲 2022-01-27 16:50:37 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我女的，28歲，最近很喜歡吃糖，請問什么時候吃糖最不容易胖，fanqian飯前還是飯后啊？？吃糖真的很容易胖嗎:

想得到的幫助： 我女的，28歲，最近很喜歡吃糖，請問什么時候吃糖最不容易胖，fanqian飯前還是飯后?。?？吃糖真的很容易胖嗎

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孟令棟
孟令棟 揚州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性腎炎，慢性腎衰竭，泌尿系感染，泌尿系結(jié)石，痛風 幫助網(wǎng)友：27390
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2022-01-27 16:53:39 我要投訴

      您好，吃糖容易導致發(fā)胖，嚴重的話還會導致血糖升高的，現(xiàn)在一定要控制，盡量不要吃糖，平時注意多吃水果蔬菜，富含維生素的食物。

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