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有沒有適合促進血液循環(huán)的瑜伽？

女 | 24歲 2022-01-27 16:38:42 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我是一個特別怕冷的人，而且一到冬天我就手腳冰涼，怎么穿厚衣服也還是一樣的冷，我嘗試過做一些運動，但也只是當時下會好一點，過后又沒什么效果，最近聽朋友說做瑜伽可以促進身體血液的循環(huán)、

想得到怎樣的幫助：瑜伽可以促進血液循環(huán)的嗎？

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2022-01-27 16:40:28 我要投訴

您好，根據(jù)您所描述的情況考慮，是屬于體寒，一般情況下可以練瑜伽的，或者您可以采取中草藥進行調(diào)理，都是可以緩解癥狀的，多注意觀察。

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