產(chǎn)后半年可以減肥嗎
女 | 30歲 2009-05-04 12:42:13
3人回復(fù)
來(lái)自大慶市
健康咨詢描述： 問(wèn)題描述:產(chǎn)后半年可以減肥嗎,現(xiàn)寶寶是混合喂養(yǎng).
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2009-05-04 12:42:42 我要投訴
可以的,制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!
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