經(jīng)期可以不可以踩踏步機(jī)
女 | 19歲 2022-01-27 12:44:19
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我最近正在減肥，今天來(lái)了月經(jīng)不知道還可以不可以踩踏步機(jī)，我平時(shí)每天一個(gè)小時(shí)以上，經(jīng)期我能踩踏步機(jī)多少時(shí)間才不傷身體。:
想得到的幫助： 經(jīng)期可以不可以踩踏步機(jī)
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2022-01-27 12:47:24
建議經(jīng)期不要踩踏步機(jī)了，以多休息為主，避免著涼，避免辛辣刺激性食物，注意保持情緒穩(wěn)定，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，經(jīng)期過后就可以了！
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