要減肥怎樣快速又不想花太多時(shí)間
女 | 26歲 2022-01-27 11:21:12
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來自未知
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2022-01-27 11:26:00 我要投訴
如果你想減肥，建議你不要相信一些宣傳很夸張的減肥產(chǎn)品。建議選擇健康的方式瘦身，沒有什么捷徑可取。平時(shí)注意嚴(yán)格飲食控制，避免油膩等高熱量食物，進(jìn)行規(guī)律體育運(yùn)動(dòng)是很必要的，建議你每天可以進(jìn)行慢跑或者去做一些有氧運(yùn)動(dòng)，也可以嘗試一下中醫(yī)針灸治療。
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