孩子15歲了，晚上睡覺(jué)總是醒來(lái)，有時(shí)一晚

女 | 43歲 2022-01-27 10:30:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：孩子15歲了，晚上睡覺(jué)總是醒來(lái)，有時(shí)一晚上醒來(lái)3、4次，有時(shí)能夠接著睡，；有時(shí)要好久才能睡著，這是怎
這種情況斷斷續(xù)續(xù)有幾年了，詢問(wèn)過(guò)當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的醫(yī)生，沒(méi)有給出意見(jiàn)

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有治療過(guò)，沒(méi)有過(guò)敏、遺傳病史

想得到怎樣的幫助：我應(yīng)該怎樣治療

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2022-01-27 10:32:47 我要投訴

您好家長(zhǎng)，很高興為您解答。孩子睡眠質(zhì)量差，夜間易醒，很容易影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育，影響精神狀態(tài)，長(zhǎng)久以往也會(huì)影響學(xué)習(xí)。首先建議家長(zhǎng)讓孩子養(yǎng)成規(guī)律作息，不要睡太晚，睡前不要吃東西喝牛奶，白天別太累，但是也要有適當(dāng)戶外活動(dòng)，建議您可以找中醫(yī)號(hào)脈調(diào)理身體。