健康咨詢描述: 一年前穿高跟鞋扭傷腳踝,當時可以走路,就去藥店買了膏藥、消腫止痛喲之類的藥物用了一段時間。后來走路時間長腳踝扭傷的部分就會疼而且有點腫,一直沒有認真治療。直到近期腳踝突然疼痛無法走路,于是休養(yǎng)了一段時間,在醫(yī)院做了一段時間理療。現(xiàn)在可以走路慢跑,但是偶爾還會疼,腳踝外側(cè)扭傷的部分有一個腫塊,按壓不疼,走路多了的話按壓會疼。試過各種辦法但腫塊一直不消退。拍過片子,沒有傷到骨頭。
想得到的幫助: 懷疑是韌帶瘢痕,想知道該怎么辦。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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