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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 四肢骨折脫位，四肢神經(jīng)血管損傷，頸椎病，腰椎間盤(pán)突
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2022-01-27 05:38:16 我要投訴
對(duì)于平時(shí)來(lái)說(shuō)盡量選擇平躺，建議平時(shí)一定要抬高雙腿，保持肌肉的韌性，適當(dāng)?shù)亩嘧⒁庖幌拢侠淼腻憻?，一些骨刺頭肌，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有利于關(guān)節(jié)肌的恢復(fù)。睡覺(jué)的時(shí)候可以抬高腿，一般情況下有助于通過(guò)重力的作用促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的代謝。
疾病百科| 滑膜炎
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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