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崴腳后腳踝內(nèi)側(cè)跟腱附近疼痛
男 | 17歲 2022-01-26 15:55:21
2人回復(fù)
來自延邊朝鮮族自治州
健康咨詢描述： 距崴腳20天左右，一開始跟腱沒有什么問題大概3四天左右以后跟腱附近開始在訓(xùn)練時出現(xiàn)疼痛，現(xiàn)在運(yùn)動跑跳和按壓時會出現(xiàn)疼痛，目前來說有什么治療或者恢復(fù)的辦法嘛？體育生，跟腱蠻重要的，現(xiàn)在跑不了，不想耽誤太長時間訓(xùn)練。所以來咨詢一下。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-27 06:53:50 我要投訴
崴腳以后，腳踝部位局部的，臨床表現(xiàn)，身體出現(xiàn)局部組織感染損傷代謝不良的病變表現(xiàn)到醫(yī)院檢查確診以后，根據(jù)具體情況積極通過針灸理療按摩，跌打損傷活血通絡(luò)，活血化瘀的方法進(jìn)行辨證調(diào)整和治療。
王雅君 承德市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,糖尿病
幫助網(wǎng)友：22457
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2022-01-26 16:28:12
包括力量練習(xí)和拉伸練習(xí)，對于頑固性的跟腱損傷患者，一種特殊的力量練習(xí)叫做離心訓(xùn)練方法，可以去網(wǎng)上具體的查一下，但需要根據(jù)醫(yī)生的診斷來判斷是否能夠適合你現(xiàn)在練習(xí)
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