我今年38歲，身高173公分
男 | 38歲 2022-01-26 10:05:41
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我今年38歲，身高173公分，體重58公斤左右一直沒(méi)有胖過(guò)，也沒(méi)有什么疾病。請(qǐng)問(wèn)有什么辦法增重嗎
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2022-01-26 10:08:37 我要投訴
計(jì)算你的體重指數(shù)是19.38，屬于正常范圍。如果排除了胃腸系統(tǒng)疾病和甲亢糖尿病的情況，人體胖瘦很大程度取決于食欲的調(diào)控，胖人往往食欲亢進(jìn)，瘦人往往食欲較差，這種情況很難改變。瘦人建議按時(shí)作息，可以適當(dāng)進(jìn)食高熱量食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)食欲。另外身體健康，不生病還是最重要的。
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