膽固醇與血脂之間的關(guān)系
女 | 58歲 2022-01-26 09:41:21
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 您好檢查身體總膽固醇5.67甘油三酯0.9.高密度脂蛋白1.72低密度脂蛋白3.15雖說在正常范圍內(nèi)。固2正常碼
曾經(jīng)的治療情況和效果： 從未治療過
想得到怎樣的幫助：想明白總膽固醇是否高
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2022-01-26 09:45:29 我要投訴
邊一般認(rèn)為膽固醇緣升高是5.23-5.69mmol/L(201-219mg/dl)；過高值>5.72mmol/L(220mg/dl)。目前是輕度升高，可以先從飲食調(diào)整，要低膽固醇飲食，不吃膽固醇較高的食物，如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋、魚子及巧克力等。限制高脂肪食物，如肥肉、豬油、油炸食品，油多的糕點(diǎn)也不宜多吃，避免暴飲暴食。要多吃些含維生素的食物，如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、白菜等，平時應(yīng)多吃些香蕉、蘋果等水果。要用植物油炒菜，少放油，所吃的菜以燉、燴、蒸為主。
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