玫瑰減肥瘦身湯
女 | 23歲 2022-01-26 09:20:28
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我和朋友抱怨說，就算我運動加節(jié)食結合都是瘦不下來，她就說減肥是要中藥瘦身才行哦，說玫瑰減肥瘦身湯不錯
想得到怎樣的幫助：玫瑰減肥瘦身湯的成分有哪些？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-26 09:22:52 我要投訴
肥胖的原因就是長期熱量攝入大于熱量消耗，正常脂肪在體內(nèi)堆積，所以只有限制熱量攝入并增加熱量消耗才能減肥。不要相信什么減肥食品或保健品，沒有醫(yī)生會推薦這些保健品。建議限制高脂高熱量食物，如油炸食品過多肉類都要限制進食，多吃蔬菜等含熱量少的食物以產(chǎn)生飽腹感，糧食類食物定量進食，每天三兩到四兩左右，三餐平均分配，適當運動增加熱量消耗。你說的產(chǎn)品應該是保健品，不是藥，保健品往往成分不明，有些可能摻加了藥物，非常不安全。
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