生過孩子的肚子能瘦下去嗎

女 | 19歲 2022-01-26 09:12:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：生了孩子后，坐月子最關(guān)鍵時沒束腰，現(xiàn)很厚脂肪
孩子1歲半了，做媽媽減肥的想減肥了

曾經(jīng)的治療情況和效果：多種減肥方法無效有人說這是沒辦法的事了

想得到怎樣的幫助：生過孩子的肚子能瘦下去嗎怎么做

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2022-01-26 09:14:39 我要投訴

這種情況可以適當(dāng)增加鍛煉腹肌的運動，如仰臥起坐等，還有就是限制高脂高熱量食物，如油炸食品零食等，炒菜少放油不喝菜湯，適當(dāng)運動，增加能量消耗。運動通過飲食和運動能夠把體重控制好。

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