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鐵觀音有熱量嗎？能減肥嗎？

保密 | 0個月 2022-01-26 09:08:39 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 鐵觀音有熱量嗎?能減肥嗎?還有苦瓜可以減肥嗎?
還有請大家推薦個能快速減肥的辦法（1個月瘦10斤）

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趙建群
趙建群 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺炎 幫助網友：44752稱贊：1
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2022-01-26 09:10:30 我要投訴

      鐵觀音茶沒有熱量，含有一定咖啡因，咖啡因會增加代謝率可能對降脂減肥有幫助，但作用很弱，苦瓜也是低熱量食物，有助于控制體重，但也需要配合低脂低熱量飲食和運動。

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