玉米面含糖量多少?
女 | 46歲 2022-01-26 09:08:19
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
請問:玉米面的含糖量是多少?糖尿病人一頓飯可以吃多少?體重是110斤的糖尿病人.
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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-26 09:11:23 我要投訴
玉米的碳水化合物含量大約是72%，比面粉略低，一般每天可以進(jìn)食四兩左右，三餐平均分配，也需要根據(jù)身高和運(yùn)動強(qiáng)度適當(dāng)調(diào)整，另外糖尿病患者米面都可以進(jìn)食，關(guān)鍵是進(jìn)食量，另外需要限制高脂高熱量食物，適當(dāng)進(jìn)食瘦肉，多吃蔬菜，做到均衡營養(yǎng)。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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